我想好好學(xué)習(xí)可是馬上中考了

      你好！根據(jù)你描述的情況能意識到要好好學(xué)習(xí)說明你是一個比較乖的孩子，戒除網(wǎng)癮需要自己下決心，建議平時調(diào)整好生活狀態(tài)，合理安排作息時間，轉(zhuǎn)移注意力，多把精力放在學(xué)習(xí)上。
      

      今年14歲，面臨著青春發(fā)育期的到來，這時候?qū)€于社會的誘惑現(xiàn)象產(chǎn)生的這種無法抵制的現(xiàn)象，也是正常理解的，對于目前的這種網(wǎng)絡(luò)手機(jī)的游戲，每個人都會愛不釋手，應(yīng)該告訴家人或老師，幫助你
      

      你好，馬上要中考了，你總是控制住不自己。我是想玩手機(jī)，聽老師講一會兒課你都困了，可是睡不著。一定要對自己有一個合理的規(guī)劃。多參加一些戶外活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      
      以上是對“我想好好學(xué)習(xí)可是馬上中考了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，像你這種情況最好還是不要玩手機(jī)好一些，建議你平時轉(zhuǎn)移注意力好一些，像你這個年齡階段一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，注意休息不熬夜。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。建議你可以和家長商量一下，手機(jī)交給家長，自己定時來玩兒，平時多做運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，你有點(diǎn)太焦慮了。
      

      你好，根據(jù)你的表述。你的自控能力比較差，對玩手機(jī)有一定的依賴。建議找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的輔導(dǎo)。學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，重新認(rèn)識自己，把主要精力用在學(xué)習(xí)上。
      

      您好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是自制力比較差，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，建議這種情況下，你需要控制玩手機(jī)的時間，每天給自己定目標(biāo)，然后認(rèn)真去執(zhí)行，多向正向行為的人相處，以此為向上目標(biāo)。
      
      以上是對“我想好好學(xué)習(xí)可是馬上中考了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！這種矛盾的心情可能也與學(xué)習(xí)壓力太大，考前焦慮有關(guān)。建議減輕壓力，用平常心看待中考，規(guī)律飲食和休息，避免過度用腦和疲勞，適當(dāng)運(yùn)動緩解緊張情緒。如果自己不能控制玩手機(jī)，可以請家長幫助管理手機(jī)。當(dāng)您的情緒平穩(wěn)了，上課注意力就會集中。各方面也都會自然和正常的。