健康咨詢描述: 身高157今年到現(xiàn)在沒長高,月經(jīng)不規(guī)律,晚上睡覺幾乎在10點半
目前的這種狀況來看其實是比較正常的,因為每個人的身高長相是有一定的變化的,一般在青春期發(fā)育階段的時候才是最快的,所以說目前還不用擔心
病情分析:
這個年齡正處于青春發(fā)育期,生理各方面還有個子都會進一步長高的。
指導意見:
你首先要保持良好心態(tài)和睡眠,不要熬夜,多吃有營養(yǎng)的食物,這才利于你生長發(fā)育。
每天吃青菜,鴨蛋雞蛋幾乎不吃,因為初2,作業(yè)多,最好在幾點鐘睡覺。對于素菜有偏食,水也不怎么喝。
你這個年齡要多吃肉蛋奶,多吃有營養(yǎng)的食物,保持良好的心態(tài)和睡眠,才有利于生長發(fā)育。
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