不想去上學(xué)，每天在學(xué)校心都是慌的

      你好，孩子，你不想去上學(xué)的原因是什么呢？學(xué)習(xí)不好？老師不好？還是同學(xué)不好呢？上課聽(tīng)不進(jìn)去是不會(huì)還是沒(méi)有興趣呢？找到原因試試看。
      

      針對(duì)這種情況，建議你先找一下問(wèn)題的原因，也就是說(shuō)從何時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)的這種狀態(tài)，是否由于什么事情的影響所導(dǎo)致的，找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外，平時(shí)多給自己積極的心理暗示，告訴自己我能行，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。在有負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，可以通過(guò)深呼吸來(lái)緩解壓力。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。