我是個初中生我天天都在想家有時根本控制不住自己的情

      你好，你這種情況屬于適應障礙。忽然離開熟悉的環(huán)境和父母。到了新的環(huán)境里，出現適應障礙是正?，F象。如果想盡快適應新的環(huán)境，建議你盡量多參加集體活動，包括集體游戲或者討論。參加體育鍛煉，保持溫度的生活節(jié)律。如果自己不能夠很好緩解，可以求助于心理咨詢師的幫助。
      

      你這種情況就是一種抑郁癥的表現，如果這種情緒持續(xù)很長時間的話，對你的內心和你健康都有不良的影響，應該起早的到專門的心理診所接受相應的治療，調節(jié)好自己的情緒。
      

      指導意見：
      你好，這個情況如果有什么心理一定要及時的宣泄出來，不要悶在心理的，另外這個情況要注意平常要和樂觀積極的人多接觸就可以緩解以上的癥狀的。
      
      以上是對“我是個初中生我天天都在想家有時根本控制不住自己的情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的情況，不要太難過，這是每個人都會有的正常反應，就像3歲的時候送幼兒園一樣，都要有個適應的過程，大多幾個月就能適應了，找個脾氣和的來的同性明友，彼此多交流多幫助，這個適應快些。