強直性脊柱炎應(yīng)該怎樣鍛煉？

      你好！強直性脊柱炎患者除了藥物治療外，平時應(yīng)養(yǎng)成健康規(guī)律的生活方式，注意飲食調(diào)理和功能保健鍛煉。建議：平衡膳食增加營養(yǎng)，補充蛋白質(zhì)和維生素，多吃牛肉，羊肉，雞肉，生菜，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜等，忌吃生冷食品：綠豆，黃豆，蕎麥，冰鎮(zhèn)飲料等。功能保健鍛煉應(yīng)每日按時進行，鍛煉應(yīng)循序漸進的進行，并持之以恒（伸展運動，膝胸運動，腹部運動，轉(zhuǎn)頸運動），以提高自身免疫力和關(guān)節(jié)活動度。平時應(yīng)保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣，多到戶外運動，慢跑、太極、騎單車、游泳等運動很適合強直性脊柱炎患者，適當曬曬太陽，增強自身體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，考慮診斷強直性脊柱炎。強直性脊柱炎一般首先累及骶髂關(guān)節(jié)，然后隨著病情進展，逐步發(fā)展至整條脊柱。
      指導意見：
      強直性脊柱炎發(fā)作時一定要注意休息，按照自己舒服的角度來。同時服用消炎鎮(zhèn)痛，舒筋活血藥物控制癥狀。祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況是強制性脊柱炎在急性發(fā)作期的，這個時候是不建議運動鍛煉的，這個需要休息。
      指導意見：
      這種情況急性發(fā)作期由于癥狀比較明顯，這種情況是需要注射一賽普生物制劑控制癥狀的，緩解期是可以鍛煉的。
      
      以上是對“強直性脊柱炎應(yīng)該怎樣鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直科學對癥的診療是實現(xiàn)強直康復(fù)的關(guān)鍵，建議去風濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調(diào)，實現(xiàn)長期有效抗復(fù)發(fā)。