健康咨詢描述: 肚子不得進(jìn),肚氣沒有黑有味,有時(shí)癢涼,是怎么回事。相大便,肚氣好幾年沒有黑,這三年胖得很。濕氣很大。有什么好辦法。
你好,這個(gè)和飲食生活習(xí)慣不當(dāng)有很大關(guān)系,平時(shí)飲食清淡點(diǎn),不要吃辛辣刺激油膩食物,不要吃太多零食??梢猿渣c(diǎn)水果,多喝水,堅(jiān)持多鍛煉。另外,可以吃一段時(shí)間腸道益生菌調(diào)理腸道環(huán)境。
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