我是一個(gè)高中生，前幾年不小心挫傷了腰

      腰肌勞損實(shí)際上是腰部肌及其附著點(diǎn)的筋膜，甚至骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見的原因。部分病人可因急性腰部外傷治療不當(dāng)，遷延而成慢性腰肌勞損，主要癥狀就是無明顯的誘因的慢性疼痛，腰痛為酸脹痛，休息后可以緩解，但臥床過久又感不適，稍微活動(dòng)后就感覺減輕，活動(dòng)過久疼痛再次加劇，治療主要是自我保健療法，要適當(dāng)?shù)男菹?，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本方法，必要時(shí)在工作中使用腰圍，但休息時(shí)間應(yīng)解除，以免繼發(fā)失用性肌萎縮，進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定，同時(shí)還要訓(xùn)練腰部肌力量，以增加末受損害肌的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力，可以進(jìn)行理療、以及推拿按摩等，并且壓痛點(diǎn)可以行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療，疼痛明顯影響工作和休息的時(shí)候，可服用非甾體抗炎劑。
      

      指導(dǎo)意見：
      目前的情況是腰疼明顯，既往外傷，那么可能是存在骨折的問題，當(dāng)然也可能是其他的情況，可以考慮及時(shí)完善腰椎的X片檢查，一般來說可以較為準(zhǔn)確的判斷，注意個(gè)人的習(xí)慣，盡量的避免反復(fù)彎腰勞累，
      

      您好！我建議早日去醫(yī)院拍片查看一下因?yàn)榍皫啄昃蛽p傷了腰部一直到現(xiàn)在也沒好平時(shí)不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)而且也不要使腰部受涼多吃一些粥類。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)高中生，前幾年不小心挫傷了腰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，幾年前腰受了外傷后疼痛，有時(shí)輕有時(shí)重，建議你到醫(yī)院外科門診就診，拍個(gè)ct，看是否有腰間盤突出，然后再針對(duì)性治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，腰挫傷疼痛?？梢杂脽崦頍岱蟆?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，或者是外敷風(fēng)濕止痛膏，用熱毛巾熱敷，口服雙氯芬酸鉀分散片止痛，注意休息，少干活。