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體育生，肌酸和紅糖可以一塊用嗎

男 | 18歲 2018-11-01 20:50:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 體育生，肌酸和紅糖可以一塊用嗎？ 紅糖會(huì)不會(huì)消肌，嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯，謝謝。

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曲朋安
曲朋安 煙臺(tái)龍礦醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 幫助網(wǎng)友：52162稱(chēng)贊：3
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2018-11-01 21:50:22 我要投訴

      肌酸喝紅糖是可以同時(shí)使用的，并不會(huì)導(dǎo)致你記錄的溶解，也不會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生太大的影響，需要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)亩嗪人?

黃冬梅
黃冬梅 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)疾病,如腹瀉,感冒,扁桃體炎,氣管炎,肺炎 幫助網(wǎng)友：25429稱(chēng)贊：31
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2018-11-01 21:42:38 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，肌酸和紅糖可以間隔開(kāi)服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肌酸可以在訓(xùn)練前或者是比賽前三十到六十分鐘服用或者比賽后。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食。

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