健康咨詢描述: 劇烈運(yùn)動(dòng)后大腿疼,而且每天有運(yùn)動(dòng)會(huì),必須要跑,有什么方法可以解決
你好,根據(jù)你所描述的情況,劇烈運(yùn)動(dòng)后,出現(xiàn)了大腿疼的癥狀,建議你運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備工作,運(yùn)動(dòng)后可以嘗試進(jìn)行中醫(yī)的方法來(lái)緩解疲勞,如:按摩、拔罐兒等,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
你好!根據(jù)你的描述,你做劇烈運(yùn)動(dòng)之前要做熱身運(yùn)動(dòng),否則就容易引起肌肉的酸痛,運(yùn)動(dòng)之后可以按摩,泡熱水澡等,癥狀會(huì)有緩解。
您好,根據(jù)您的描述,考慮是運(yùn)動(dòng)前沒有做好拉伸鍛煉,或者運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈導(dǎo)致的癥狀。建議您可以補(bǔ)一些鈣。平時(shí)多吃富含維生素,蔬菜水果。晚上可以用熱水泡腳或者局部熱敷,運(yùn)動(dòng)前做好拉伸。
以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)后大腿疼,而且每天有運(yùn)動(dòng)會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析及指導(dǎo)意見
你好!根據(jù)你的病情描述,應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)肌肉拉傷,建議休息,局部熱水毛巾熱濕敷,每晚一次,每次三十分鐘,貼膏藥
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
可用于中期妊娠引產(chǎn)、足月妊娠引產(chǎn)和治療性流產(chǎn),對(duì)...[說(shuō)明書]
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