健康咨詢描述: 請問患上強直性炎還能游泳嗎?現(xiàn)在治療期間,如果可以多長時間能游?
想得到怎樣的幫助:請問患上強直性炎還能游泳嗎?
你好,可能由于工作壓力大,寒濕入侵,自身免疫力低下等導(dǎo)致,建議適度的游泳可以強身健體,但要注意水溫,上岸后要注意身體的保暖,睡前艾葉,紅花加入溫水泡腳。
你好!強直性脊柱炎是風(fēng)濕病的一種,屬于自體免疫性疾病,沒有較好的治療及預(yù)防方法,建議適當功能鍛煉,游泳或仰臥起坐,減輕粘連及恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度,需要長期口服非甾體類抗炎藥,減輕炎癥,關(guān)節(jié)病情,保護關(guān)節(jié)功能。
你好,強制性脊柱炎必須加強身體運動,以防骨骼變形。游泳就是一個不錯的選擇,你現(xiàn)在在治療期間,也可以游泳,鍛煉強度以運動完畢后身體不感到疲憊為準。
以上是對“請問患上強直性炎還能游泳嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,游泳是夏天最好的鍛煉方式,既可以降暑涼快又能全身都活動到,確實不愧是健身的首先方式。游泳的時候,手和腳肯定是要大幅度擺動的了,除此以外,還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運動,這個可以促進全身肌肉的血液循環(huán),而且游來游去的時候水拍打到身上,就相當于按摩一樣。特別是對于患有強直性脊柱炎的人來說,游泳還可以防止關(guān)節(jié)僵硬呢,因為游泳需要全身肌肉來協(xié)調(diào),尤其是蛙泳、自由泳的時候,手腳及身體其他部位全部都調(diào)動起來,相當于給關(guān)節(jié)和肌肉加進了潤滑油一樣,經(jīng)常游的話能夠保持脊柱的靈活性
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