我今年29了然后昨天白天運動量比較大晚上累的躺床上

      您好，根據(jù)您的描述，您先不要緊張，這是由于您白天過多的劇烈活動導(dǎo)致身體疲勞引起的。建議白天不要過多的劇烈活動，臨睡前要排空膀胱，少喝水，保持床鋪溫暖清潔，希望我的回答能幫助到您。
      

      你好，根據(jù)您的描述，您的問題應(yīng)該和勞累過度有關(guān)，也可能和睡前喝水過多有關(guān)，建議適當?shù)男菹?，不要睡前喝太多的水，如果長期尿床應(yīng)該檢查一下。
      
      以上是對“我今年29了然后昨天白天運動量比較大晚上累的躺床上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看到你描述的問題，很高興為你解答服務(wù)，偶爾一次尿床，可能就是白天活動量大，勞累，睡眠過深引起尿床，正常的，不用處理的，29歲經(jīng)常尿床可能就是遺尿癥了，必須去醫(yī)院檢查化驗的，希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，白天玩累了尿床，你這不是什么病。是因為疲勞之后，膀胱敏感性及神經(jīng)性傳導(dǎo)性減退所。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要過分緊張。偶爾勞累后遺尿，是神經(jīng)性感知，膀胱肌肉松馳引起。這些不屬于病態(tài)。