醫(yī)生我在閱讀您的解說后感到和我的病情非常相似
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我在閱讀您的解說后感到和我的病情非常相似，我主要的癥狀是怕聲音，初中的時候只是怕上課時其他人說話的聲音，但是到了高二由于學(xué)習(xí)壓力過大漸漸怕起了周圍人的呼吸聲，吃飯時的吧唧嘴聲，高三時又怕起了考試時的翻卷子聲，這些都讓我十分的痛苦十分的無助，到了大學(xué)也是如此，這讓我的學(xué)習(xí)生活效率直線下滑，我漸漸地記憶力下降，語言表達能力下降，視力和聽力都下降了，我沒法做好自己喜歡做的事情，整天就是嘆氣和無助感的縈繞，還有因為這樣的病情我的閱讀能力直線下降，我真的是不知道怎樣才好了，而且我十分抵制吃西藥的。。
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建議你保持良好的心態(tài)，多回憶有意義的事，多做些戶外運動，和朋友爬山，唱歌，看電影等活動。與周圍的人交流。建議你去醫(yī)院心理科就診，和醫(yī)生敞開心扉溝通。
平時可以進行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒渝憻?，注意?guī)律生活，飲食生活要規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜，多與人交往，另外可以服用一些中成藥調(diào)理。
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