兩天前打球崴腳，看了醫(yī)生
健康咨詢描述： 兩天前打球崴腳，看了醫(yī)生，拍片沒(méi)骨折，按壓不是特別痛，受傷時(shí)及時(shí)冰敷，第二天狀況如圖?，F(xiàn)在進(jìn)行熱敷。拐杖走路。請(qǐng)問(wèn)除了熱敷，還要冰敷嗎？還要用彈力繃帶壓綁嗎？能做一些按摩嗎？能做腳踝的伸展和繞圈活動(dòng)嗎？如果不痛了但還腫的話，能下地走動(dòng)嗎。
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急性期24～48小時(shí)可冷敷，每次10～20分鐘，6小時(shí)一次，48小時(shí)之后熱敷2～3天，以促使局部組織滲液盡快吸收，減輕疼痛。必要時(shí)，可用膠布敷貼踝部固定制動(dòng)2～3周，不要過(guò)早活動(dòng)
現(xiàn)在可以涂藥膏進(jìn)行按摩嗎？熱敷是一般的熱水熱敷，還是中藥煮水敷？
暫時(shí)不要按摩，熱水熱敷就行
現(xiàn)在就是外腳踝還腫腳背不腫了請(qǐng)問(wèn)腫的地方能按摩嗎？消腫除了熱敷用什么藥好呢，一天熱敷幾次呢？現(xiàn)在還要抬高腳嗎？雖然還腫，但可以在不痛的情況下慢慢不用力的走路嗎？謝謝
消腫沒(méi)有太好的辦法，最好制動(dòng)不要走路
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根據(jù)你的描述情況來(lái)看，你的現(xiàn)在這種情況不需要冷敷了，主要采取熱敷或者促進(jìn)循環(huán)的理療等，可以外用紅花油，或者采用活血化瘀中藥藥物外洗，促進(jìn)血液循環(huán)。
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你好，一般扭傷以后，這個(gè)三四天以后就可以直接熱敷，不需要再重復(fù)了。但是我看你的踝關(guān)節(jié)腫的還是比較明顯，建議用熱水加食鹽熏洗有消腫活血作用，可以戴個(gè)護(hù)踝，少走路。
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疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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