健康咨詢描述: 從小體質(zhì)不好,經(jīng)常上火,咳嗽,消化不良,也很瘦弱,請問醫(yī)生怎么能提高抵抗力,避免生病呢,都要注意什么?
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,你目前的癥狀需要生活規(guī)律,合理飲食,加強鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要生活規(guī)律,早睡早起合理飲食,多吃雞蛋牛奶,新鮮水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。加強鍛煉身體,多曬太陽,多參加戶外運動。
如果特別容易生病,比正常的年齡階段生病的次數(shù)明顯的增加,就要注意有沒有免疫功能低下的情況,這種情況是可以通過抽血檢查的,可以明確是否有免疫缺陷,如果免疫功能正常還是經(jīng)常生病最好的方法就要注意營養(yǎng)的當,不要挑食偏食,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,房間要多通風(fēng)
在這種情況肯定是需要提高免疫力才可以的,平時對身體鍛煉,然后可以適當?shù)淖⒁鉅I養(yǎng)搭配的攝入,另外也應(yīng)該避免一些不良的生活習(xí)慣。
以上是對“從小體質(zhì)不好,經(jīng)常上火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線