我最近上班放松了，覺得肩膀疼

      你好，根據(jù)你的描述，對于您的疼痛，這種情況主要考慮是肌肉勞損的可能性比較大。建議平時盡量避免一個姿勢長時間保持。工作期間適當?shù)幕顒踊顒?，如果疼痛嚴重可以配合著藥物對癥治療。
      

      你好，從你描述的情況看。最近上班是站著的，覺得肩膀疼痛。上班之前在家天天玩游戲。肩膀疼痛考慮與長期玩游戲有關(guān)系，或者是肩膀受涼引起的肩周炎。沒有關(guān)系只要不要長時間在玩游戲，肩膀注意保暖，疼痛時用熱水袋熱敷，每次15到20分鐘，熱敷之后用手按摩。并注意活動手臂及肩關(guān)節(jié)和背部肌肉。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您適當鍛煉身體，合理安排作息時間，規(guī)律飲食，多食用新鮮蔬菜和水果，補充維生素c和復(fù)合維生素B，保持心情愉快。
      
      以上是對“我最近上班放松了，覺得肩膀疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      可能是慢性勞損或受涼等原因?qū)е碌募缰苎?。治療方面建議平時注意肩關(guān)節(jié)的保暖，不能受涼，急性期可以適當?shù)目诜屯庥没钛龅乃幬镏委?，另外要加強肩關(guān)節(jié)的活動范圍的鍛煉（具體鍛煉方法可以網(wǎng)上查一下肩周炎的鍛煉示意圖）。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺得你好像是得了肩周炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院骨外科檢查一下。如果診斷出是肩周炎的話，看是否需要封閉治療?；蚋鶕?jù)大夫的意見對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的癥狀，是因為長時間玩游戲，所引起，突然間生活習(xí)慣有所改變，造成局部癥狀加重，建議您注意休息，避免頸肩關(guān)節(jié)的勞累
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的描述，您的癥狀，是因為長時間玩游戲，所引起，突然間生活習(xí)慣有所改變，造成局部癥狀加重，建議您注意休息，避免頸肩關(guān)節(jié)的勞累