順產(chǎn)后80天，腰疼，走路腳后跟酸脹
保密 | 29歲 2018-10-28 16:20:47
2人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 順產(chǎn)后80天，腰疼，走路腳后跟酸脹，可以每天步行5000步嗎，希望盡快恢復(fù)體形，會不會落下所謂的月子病
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-28 16:28:57 我要投訴
月子病就是生產(chǎn)后的一個月，出了月子就問題不大了。注意循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量，不要操之過急?，F(xiàn)在疼痛就少活動，熱水燙燙腳。。
2018-10-28 16:23:37 我要投訴
病情分析：
目前來說主要是由于長時間姿勢不良，過度勞累的原因?qū)е隆?br /> 指導(dǎo)意見：
可以試著這樣慢慢的適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，逐漸恢復(fù)身體的體能，有助于緩解改善這種情況的。
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