我今年十四歲，要中招了
女 | 14歲 2018-10-28 06:25:09
2人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 我今年十四歲，要中招了，體育加試?yán)镉幸豁?xiàng)是坐位體前屈，需要腰部和腿部的骨頭有柔韌性，然后我從小骨頭就特別硬，手都伸不直，坐位體前屈就是零分，請(qǐng)問(wèn)怎么才能讓骨頭變軟？
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2018-10-28 06:31:15 我要投訴
您好，依據(jù)您的描述，您坐位體前屈o分，這種情況是由于韌帶鍛煉的少導(dǎo)致的，這種情況您日?？梢赃m當(dāng)做些韌帶柔韌性的鍛煉，慢慢會(huì)緩解。
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