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每天晚上睡覺(jué)做夢(mèng)，白天頭就昏昏的

女 | 23歲 2018-10-27 17:09:23 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：每天晚上睡覺(jué)做夢(mèng)，白天頭就昏昏的，做事的時(shí)候有點(diǎn)憋氣，都要深呼吸一下，有點(diǎn)頭暈。每天都會(huì)這樣

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2018-10-27 17:15:32 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你最近是不是有什么事情導(dǎo)致壓力比較大？所以才會(huì)休息不好。另外，平時(shí)有沒(méi)有情緒波動(dòng)，焦慮，緊張的情況，如果有的話，你目前的癥狀就是由于這些原因?qū)е碌?，需要自己嘗試去調(diào)節(jié)一下。

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2018-10-27 17:15:34 我要投訴

考慮是睡眠質(zhì)量不佳引起的，建議平常增強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時(shí)可以改善自己的睡眠，可以睡前服用一些安神的中藥

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2018-10-27 17:10:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮氣血不足所致的，應(yīng)積極診治的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多注意休息，適度活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，可給予健脾補(bǔ)虛，補(bǔ)益氣血，養(yǎng)心安神，望早日康復(fù)。

      以上是對(duì)“每天晚上睡覺(jué)做夢(mèng)，白天頭就昏昏的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！