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大小腿上，屁股上，肉很多

男 | 13歲 2018-10-27 06:52:42 2人回復(fù) 來自安慶市

健康咨詢描述：大小腿上，屁股上，肉很多，怎么解決？在線等，挺急的，謝謝醫(yī)生

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2018-10-27 08:34:24 我要投訴

您好這種情況來說一般可以平時(shí)少吃一點(diǎn)再加上鍛煉運(yùn)動(dòng)配合起來就很有效果，平時(shí)可以做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、慢跑等，并且每天的運(yùn)動(dòng)量要在一個(gè)小時(shí)以上

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2018-10-27 08:33:50 我要投訴

      病情分析：
      大小腿和屁股上的肉很多，要看看是否不愛運(yùn)動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)。要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)方式不對(duì)，可以在健身教練指導(dǎo)下，改變鍛煉的方案。

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