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我特別沒(méi)有自信做什么事都沒(méi)有信心怎么辦
女 | 23歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-10-27 00:23:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我特別沒(méi)有自信做什么事都沒(méi)有信心怎么辦，我想做的事情怕做不好那不好怕這個(gè)那個(gè)哎
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2022-08-26 19:41:41 我要投訴
一個(gè)人如果沒(méi)有自信心，多數(shù)是與自己的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷造成的。建議你平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，對(duì)自己做的事情要學(xué)會(huì)認(rèn)可和鼓勵(lì)。即使做錯(cuò)了事情，也要學(xué)會(huì)寬慰自己，平時(shí)不要過(guò)多的負(fù)面評(píng)價(jià)自己。你也可以做個(gè)心理的治療，用來(lái)使自己心理成長(zhǎng)。
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