一直運動，一周2-3次

女 | 23歲懸賞2個健康幣 2018-10-26 01:21:01 3人回復來自重慶市

健康咨詢描述：一直運動，一周2-3次，最近在備考考試，睡眠有些不足，大概凌晨1點到6點，持續(xù)有一個月的時間，加上最近上火，有便秘癥狀，眉心起了痘痘，想問一下為什么會在眉心起痘，之前沒有過

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2018-10-26 10:29:17 我要投訴

您好，您這種情況考慮是由于油性皮膚體內上火內分泌紊亂失調引起的痘痘形成，建議您注意休息，保持充足的睡眠，平時禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水保持大便通暢有助于恢復。

2018-10-26 10:49 ask80775558up 追問

說熬夜傷身體，但是白天要上班，只有晚上回家有時間看書，預計這種熬夜狀況可能要持續(xù)一年，可以怎樣保養(yǎng)一下啊

2018-10-26 12:39醫(yī)生回答：

平時多吃點新鮮蔬菜水果多飲水較好。

2018-10-26 14:01 ask80775558up 追問

好的，還有想請教一下，我早上10.30分左右服了三黃片，中午公司有事吃飯吃了5片左右的三文魚刺身，有影響嗎

2018-10-26 14:30醫(yī)生回答：

三黃片清熱解毒的，最好禁忌辛辣刺激飲食及海鮮。偶爾一次基本沒有影響。

2018-10-26 15:37 ask80775558up 追問

是只會影響藥效嗎，還是會有其他副作用，晚上可能還要去吃火鍋還是辣的，我的三黃片需要停服嗎

2018-10-26 16:33醫(yī)生回答：

辛辣刺激飲食容易上火，容易影響藥效。

井西寬連云港市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 單純皰疹,帶狀皰疹,扁平疣,蕁麻疹,銀屑病,白癜風幫助網友：90510稱贊：2

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2018-10-26 10:53:14 我要投訴

這個情況是痤瘡。痤瘡的發(fā)生和遺傳，內分泌失調，油脂過多，毛孔堵塞，痤瘡丙酸桿菌感染，飲食，作息，化妝品等因素有關系?？梢酝馔磕チ_星軟膏。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜、水果，多喝水。別過度勞累、熬夜。

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張艷主治醫(yī)師擅長: 帶狀皰疹,蕁麻疹,銀屑病,濕疹,皮炎,麻疹,痤瘡, 幫助網友：4090稱贊：1

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2018-10-26 10:13:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這是痤瘡。與年齡，內分泌，飲食習慣，生活習慣等均可引起。
      指導意見：
      忌辛辣刺激性食物，忌油膩油炸食物，忌高糖飲料。注意面部清潔，不要擠捏。外用夫西地酸軟膏，晚上用阿達帕林凝膠。

      以上是對“一直運動，一周2-3次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！