請(qǐng)問轉(zhuǎn)呼啦圈。能不能把腰部贅肉減掉
女 | 32歲 2018-10-25 17:45:05
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問轉(zhuǎn)呼啦圈。能不能把腰部贅肉減掉？能不能起到瘦腿作用？是否會(huì)反彈？會(huì)不會(huì)造成身體危害？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李海東 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 重瞼及修復(fù)（全切、埋線、微創(chuàng)）、眼角開大、眼袋、隆
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-05 09:26:13 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，轉(zhuǎn)呼啦圈是比較好的健身方式，對(duì)于腰腹有一定的作用。但是運(yùn)動(dòng)量較小，建議您配合飲食和其他有氧運(yùn)動(dòng)一同進(jìn)行。減肥最有效也是最合理的途徑就是改變生活方式，合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持下去，因?yàn)樽屇逝值牟⒉皇鞘澄?，而是您不健康的生活方式。如果不改變，那么就算您短期?nèi)瘦下來了，還是會(huì)出現(xiàn)反彈。建議您后期通過調(diào)整飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥瘦身的目的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
