商店里面那種酸奶，明天喝一瓶能不能減肥。

      酸奶含有脂肪蛋白質(zhì)等物質(zhì)，這些物質(zhì)都是含有熱量的，進(jìn)食過多肯定會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，不可能減肥。減肥需要限制熱量攝入，高脂高熱量食物都要限制，即便熱量不是太高的食物過多進(jìn)食也會(huì)肥胖。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，如果不吃別的東西只喝酸奶是可以減肥的。建議你，應(yīng)該合理調(diào)配飲食，每天多吃蔬菜水果，控制主食，不吃油膩的，甜食和零食，每天有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，長期堅(jiān)持，會(huì)健康減肥的。
      

      你好，這種方式也是可以的，但是最好不空腹喝酸奶，適當(dāng)吃些粗糧如全麥面包，是可以的，也不會(huì)產(chǎn)生太大的能量。
      指導(dǎo)意見：建議主食還是要多補(bǔ)充些營養(yǎng)的，因?yàn)橐?fù)責(zé)一上午的大腦供能，如果大腦功能不足，會(huì)引起記憶力減退的。每天保證半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，晚上盡量少吃即可，以免影響身體健康。祝你健康！
      
      以上是對(duì)“商店里面那種酸奶，明天喝一瓶能不能減肥?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！