請(qǐng)中醫(yī)醫(yī)生看看舌苔最近睡眠不好

      你好，舌象顯示體內(nèi)濕氣重，建議可以用薏米赤小豆熬水喝，有去除體內(nèi)濕氣的功效，能幫助緩解癥，飲食盡量吃一些清淡溫軟易消化的，多吃一些新鮮蔬菜和水果，要少吃肉類，油膩和辛辣刺激性食物，飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，這樣都能幫助改善癥狀，最主要的是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，要戒煙戒酒，可以吃一些含維生素b1b2多的食物，有調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量的功效。
      

      你好，很高興為你解答。一般凌晨三點(diǎn)左右醒是肝膽的毛病,而且看你的舌苔略微有點(diǎn)黃膩，而舌邊兒有潰瘍，應(yīng)該是肝膽濕熱引起的,建議您吃點(diǎn)兒龍膽瀉肝丸。如果效果不好，建議到醫(yī)院找個(gè)好一點(diǎn)的中醫(yī)大夫開點(diǎn)兒湯藥試試。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是脾胃虛弱，濕氣堆積，刺激局部組織，出現(xiàn)不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食要清淡，多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理，也可以使用參苓白術(shù)散進(jìn)行健脾燥濕。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)中醫(yī)醫(yī)生看看舌苔最近睡眠不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近老是睡眠不好的話，考慮跟工作因素，工作壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況描述，結(jié)合舌苔以及你的臨床表現(xiàn)來看的話，考慮應(yīng)當(dāng)有一點(diǎn)陰虛?？梢灾兴幷{(diào)理