4個月前右手放衣服到衣柜最上面一層時被扯了一下

女 | 47歲懸賞10個健康幣 2018-10-23 20:47:07 3人回復來自長沙市

健康咨詢描述： 4個月前右手放衣服到衣柜最上面一層時被扯了一下，當時沒在意，后越來越痛，用了各種膏藥無用，后發(fā)展成無法伸直，無法梳頭，無法反到身后，其間坐公交車，司機急剎車，右手又被扯了一下，當時痛得無法動，用冰敷，得已緩解，去醫(yī)院做cT，卻說是肩周炎引起，斷斷續(xù)續(xù)做了14次針灸無效，仍然晚上痛醒，白天也時不時疼，醫(yī)生說是肌肉粘連建議做小針刀。請問除了小針刀可有其他有效辦法?

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2018-10-23 21:14:46 我要投訴

      病情分析：
      你的情況是由于肩關(guān)節(jié)外傷以后，局部運動量下降，誘發(fā)的肩周炎。這個病的特點是恢復較慢。
      指導意見：
      我建議你需要局部熱敷理療治療。疼痛嚴重時可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥（如尼美舒利等）。你需要做功能鍛煉進行恢復。大約需要6個月左右恢復。主動的鍛煉比被動活動效果好。

2018-10-23 21:22 ask83790254dg 追問

請問您說的做功能鍛煉是應該怎樣主動鍛煉，能否詳細告知？我萬分感謝!

2018-10-23 21:29醫(yī)生回答：

介紹幾種肩周炎的鍛煉方法：1.　手指爬墻患者用手摸面前的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，做一個記號，下一次爭取爬得更高。每天這樣訓練2-3次，每次15-20分鐘，越爬越高，對肩周炎的恢復有很大的幫助。在肩周炎的鍛煉方法中要注意爬墻練習時身體不要側(cè)彎。2.　提重物肩周炎的鍛煉方法中，體重的方法是軀體前屈，分腿站立，未患病的一側(cè)手扶桌子的一端、彎腰約90度，使肩關(guān)節(jié)周圍肌腱放松，然后做內(nèi)外、前后、繞臂擺動練習，幅度可逐漸加大，直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。然后直腰稍做休息放松，再做持重物如啞鈴、沙袋(1-2公斤)下垂擺動，做同樣時間的前后、內(nèi)外、環(huán)繞擺動(30-50次)，以不產(chǎn)生疼痛為宜。也可在俯臥位下進行，即將患肩垂于床外，然后做放松擺動或提重物擺動練習。注意：應在無痛范圍內(nèi)活動，因為疼痛可反射性地引起或加重肌痙攣，從而影響功能恢復。每次活動以不引起疼痛加重為宜。3.　對墻象征性地做畫圓圈的動作。4.　肩周炎的鍛煉方法之拉毛巾

宋炳亮曲阜市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢及脊柱的骨折及骨病，如腰椎間盤突出癥，頸椎病，幫助網(wǎng)友：12724稱贊：1

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2018-10-23 21:18:53 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的問題，這是有關(guān)肩關(guān)節(jié)疼痛問題，建議可以小針刀治療，外用一定消炎止痛藥物，平時注意保暖，加強肩關(guān)節(jié)活動，希望對你有所幫助

王凱淄博震中中醫(yī)院醫(yī)師擅長: 頸背部肌筋膜炎、腱鞘炎、頸椎病、腱鞘囊腫、腰椎間盤幫助網(wǎng)友：6036稱贊：4

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2018-10-23 21:12:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況考慮是局部的腱鞘炎或肌肉和韌帶的損傷。
      指導意見：
      這種情況做中醫(yī)針刀療法效果是比較不錯的，也可以使用中醫(yī)推拿和針灸。局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷。

      以上是對“4個月前右手放衣服到衣柜最上面一層時被扯了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！