健康咨詢描述: 說話結(jié)巴吞吞吐吐說不明白直冒冷汗尤其是遇到領(lǐng)導(dǎo)緊張的時候結(jié)巴最厲害
這種通常是由于壓力太大,情緒緊張造成。盡量通過舒緩壓力,多練習(xí),準備充分才能應(yīng)對壓力。如果長期這樣,需要找心理咨詢師,找到勇于表達的方法。
這位咨詢者你好。根據(jù)你的問題回復(fù)。這種情況大多與社會心理因素有關(guān),與家庭生長的環(huán)境有關(guān)??梢钥纯葱睦磲t(yī)生或者是報一個演講班,專門練習(xí)在眾人面前說話。
病情分析:
你好,說話結(jié)巴,主要是由于心理過于緊張導(dǎo)致的,首要的就是調(diào)整自己的心態(tài),給自己心理暗示,相信自己能行。
指導(dǎo)意見:
平時也要注意說話速度,語速盡量放慢,給自己思考的空間,經(jīng)常對著鏡子練習(xí)朗讀或唱歌,慢慢就會好轉(zhuǎn)。
以上是對“說話結(jié)巴吞吞吐吐說不明白直冒冷汗尤其是遇到領(lǐng)導(dǎo)緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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