有點(diǎn)胖，想減肥天天吞吞吐吐吞吞吐吐吞吞吐吐吞吞吐吐

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果自己很胖，想減肥的話，現(xiàn)在最好的減肥方法就是做健身操，這種減肥方法哪胖減哪，非常有效，你可以試一試
      

      病情分析：
      像您這種情況要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時(shí)進(jìn)行瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度，鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有一些偏胖表現(xiàn)多是有脂肪囤積，飲食方面不注意影響引起，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況現(xiàn)在身體還沒有進(jìn)入青春發(fā)育期，不可有減肥行為，會(huì)有影響身體發(fā)育，需要多注意，可以適當(dāng)活動(dòng)鍛煉利于減少多余脂肪，
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)胖，想減肥天天吞吞吐吐吞吞吐吐吞吞吐吐吞吞吐吐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！