健康咨詢描述: 順產(chǎn)15天了,寶寶奶水還是嚴(yán)重不足,乳房軟軟的很少覺得漲,產(chǎn)后一直覺得口干舌燥,湯湯水水也喝了不少,就是不見奶水變多,求下奶的辦法
從你的描述來看,考慮和遺傳,產(chǎn)后的體質(zhì)比較虛弱等有關(guān)系,目前建議,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如散步,同時(shí)多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蘋果,青菜,牛奶,魚,蛋,肉湯,魚湯等,而且要保持心情舒暢,你可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科用點(diǎn)中藥催奶。
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