我有一次下樓梯踩空了

      關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動(dòng)而超過其正常活動(dòng)度時(shí)，引起關(guān)節(jié)周圍軟組織如關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷，稱為關(guān)節(jié)扭傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關(guān)節(jié)囊附著處的骨質(zhì)撕脫，甚至發(fā)生關(guān)節(jié)脫位。關(guān)節(jié)扭傷日常最為常見，其中以踝關(guān)節(jié)最多，其次為膝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。
      

      出現(xiàn)這樣多久了？局部是否有腫脹呢？你需要注意踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶及關(guān)節(jié)軟骨損傷損傷了，短期內(nèi)減少活動(dòng)尤其是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)的，平時(shí)佩戴護(hù)踝注意保護(hù)保暖自己的，痛了可以局部涂檫扶他林軟膏等非甾體消炎止痛藥的。如果長期不好建議你去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生查體檢查一下先是手法檢查看看踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性如何的，必要時(shí)進(jìn)一步檢查明確診斷才可以盡早針對(duì)性治療為主的。
      
      以上是對(duì)“我有一次下樓梯踩空了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！