請問左膝蓋曲腿坐和按側(cè)面

      你好，從你的描述看，目前考慮是軟組織損傷，走路不疼，說明損傷比較輕，以靜養(yǎng)為主，可以口服云南白藥膠囊，選擇超短波紅外線照射促進血液循環(huán)
      

      病情分析：
      前幾個月，盤腿坐的時候，受傷了，可能是肌肉或者韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      已經(jīng)過去幾個月，還是會疼痛，最好要去醫(yī)院看看，再定治療方案。在鍛煉的時候，要注意熱身，做好肌肉的拉伸，避免損傷。
      

      這個情況屬于輕微關(guān)節(jié)炎。對于膝關(guān)節(jié)炎，一般來說還是建議使用對癥的方法進行處理，最好能夠到醫(yī)院的關(guān)節(jié)骨科做一個膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，然后明確診斷，對癥的使用相應(yīng)的方法處理，平時一定要注意膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，注意膝關(guān)節(jié)，不要受風(fēng)，不要受涼，盡量的不要登高，不要爬樓，不要爬山，平時可以戴個護膝。
      
      以上是對“請問左膝蓋曲腿坐和按側(cè)面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！