醫(yī)生我一說到感情就特別低落

女 | 28歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-10-22 00:21:21 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好我一說到感情就特別低落，老想著是不是自己不夠好。特別懷疑對(duì)象有異心，但又沒有實(shí)際，受不得別人冷落。這是抑郁癥嗎？

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2018-10-22 00:30:32 我要投訴

你好，你描述的情況不是抑郁癥，而是有些自卑心理，對(duì)自己不夠自信，所以也很難相信別人，一旦受到冷落，可能想的比較多，情緒也會(huì)受影響，所以，建立自信心對(duì)你來說比較緊要，比如多看自己的優(yōu)點(diǎn)，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友互動(dòng)，自信心提升了，你的各方面的感覺都會(huì)好起來的感覺

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2018-10-22 00:26:18 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述考慮是有抑郁癥。建議找心理咨詢師面對(duì)面的咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，藥物療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。祝你早日康復(fù)！

2018-10-22 08:06 ask87847400a4 追問

感覺自己沒有主心骨，容易陷進(jìn)自己的想法里。一天閑下來就想感情的事兒，想著想著就想逃離的感覺。只是在異地，也可以打電話，發(fā)視頻。這確定嗎？運(yùn)動(dòng)療法是做運(yùn)動(dòng)嗎？跑步嗎？

2018-10-22 11:11醫(yī)生回答：

你好！運(yùn)動(dòng)療法是通過跑步，拳擊等宣泄心中的壓力。信任是慢慢取得的，不一定是你的問題！慢慢來吧

王樹蘭二級(jí)心理咨詢師擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系；自信心成長；青少年和婚戀問幫助網(wǎng)友：3204

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2018-10-22 00:32:41 我要投訴

      你好啊。很榮幸為你解答。根據(jù)你的描述信息。請(qǐng)不要擔(dān)心，焦慮。你的狀態(tài)不屬于抑郁癥。感覺是不夠自信。內(nèi)心力量不足。往往受別人的評(píng)價(jià)影響。并且比較敏感。

      以上是對(duì)“醫(yī)生我一說到感情就特別低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！