健康咨詢描述: 每天除了上班就是打掃衛(wèi)生,打掃衛(wèi)生占據(jù)一天大部分的時(shí)間,衛(wèi)生打掃過了只要是不小心碰一下就忍不住再擦一下。感覺很累,但又不能告訴自己不去做,這是不是屬于強(qiáng)迫癥?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況來看,你當(dāng)前的心理是存在強(qiáng)迫癥狀的,這與你平時(shí)的性格特征以及生活環(huán)境有關(guān),建議你應(yīng)注意放松情緒狀態(tài),自行減輕心理壓力,必要時(shí)可找心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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