大半夜看張國榮的視頻心痛的要死

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮主要是心理因素影響導(dǎo)致的失眠，需及時調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，不斷學(xué)習(xí)，提升自身綜合素質(zhì)，積極鍛煉，提高身體抵抗力。
      

      你在半夜時看這些視頻肯定會影響你睡眠和影響你心情的，以后要注意晚上準時睡覺，不要再看一些視頻了，這樣嚴重影響睡眠的，而且也會使你的心情不好，造成情緒低落。
      

      你是看別人的故事。宣泄自己的情緒。不知道這個故事觸動了你內(nèi)心哪個情節(jié)？讓你如此難過。你要注意的就是你向內(nèi)看，看看你的心，他到底要說什么？提醒你什么？注意些什么？然后好好去關(guān)照他。
      
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