上次去外面玩了大概一兩個小時

      你好，結合照片和你描述的情況，首先要考慮由于外力擠壓所引起的甲下淤血，會隨著新指甲的長出代替掉受傷的指甲。不用擔心。在新的腳趾甲完全長出來之前盡量避免擠壓。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，這種情況的話，如果沒有破壞甲床，會長出來的。
      指導意見：
      注意休息，抬高患肢，預防感染，按時碘伏消消毒，不要沒事去觸碰。容易導致指甲蓋變形，不滑溜。難看。