我是一位47歲的婦女

      你好，你這種情況建議你可以口服一些中藥調(diào)理，一般中藥湯劑治療效果要好于中成藥，平時(shí)要注意生活和飲食規(guī)律，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多吃一些含維生素多的新鮮的水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這種狀況，你最好采用中醫(yī)療法進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔(dān)心，你可以親自找中醫(yī)進(jìn)行面診，根據(jù)實(shí)際的脈象情況，采用服中藥或中成藥的方式進(jìn)行全面調(diào)理。