健康咨詢描述: 每天凌晨三點(diǎn)多就醒了,然后怎么也睡不著,白天工作頭暈暈呼呼,眼睛也很脹痛,發(fā)病兩個月了,這是怎么回事
你好,你這種情況有可能是最近過度勞累,精神壓力過大等因素引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,不要過于勞累,平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,多參加一些戶外活動,多運(yùn)動多鍛煉,可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
病情分析:
你好從你描述來看,早醒可能跟精神緊張導(dǎo)致焦慮有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松愉快!
天天這樣很難受,有什么藥物可以治療嗎
你可以喝點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神藥物,比喻安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊,實(shí)在不行可以用點(diǎn)安定藥物或者調(diào)節(jié)緊張情緒的藥物,就是說的抗焦慮藥。主要是放松心情,避免精神緊張
什么是扛焦慮的藥
就是控制著急不安的精神藥品,緩解精神緊張的,比喻帕羅西汀,舍曲林,氟伏沙明,西酞普蘭。。。。。。。。
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