健康咨詢描述: 我今年10.2剛滿18歲,可是我現(xiàn)在身高已經(jīng)183了,我也不知道這幾年為什么長得這么快,我父母確實也挺高的,我平時幾乎不鍛煉,睡眠也不好,經(jīng)常失眠,吃飯也吃的很少,因為我愛吃零食,為什么我會長這么高呢?我不想找到190那種巨人
你好,你已經(jīng)18歲啦,個子差不多定型啦,不用擔心。不過還是順其自然,坦然面對和接受可能發(fā)生的事情。平時注意運動,運動強身健體,是一切正常的保證。
坦然面對和接受可能發(fā)生的事情,您這句話是什么意思?
我想告訴你的是,凡事沒有定數(shù),你的個子如果真的還要長的話,你也要接受和面對,因為這是我們控制不了的
你好,很高興為您提供咨詢,身高是與基因有很大的關(guān)系,建議您平時不要吃垃圾食品,這樣會有很大的壞處,有些還有激素,所以一定要按時吃飯,平時多做做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康,無論身高是高還是矮,只要健康就好。如果生活習慣不好,是會造成心理問題的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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