足跟和膝蓋痛不，不動(dòng)也疼

      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看是有勞損受涼引起的癥狀，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗一下，可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療一下
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的下肢關(guān)節(jié)痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期最好去醫(yī)院拍個(gè)腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。