30周3，睡覺(jué)，翻身

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，這個(gè)結(jié)果是由于懷孕時(shí)出現(xiàn)的韌帶松弛引起的，也是由于激素的水平不一有一定的關(guān)系。建議你適度的進(jìn)行功能鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，等到生育完以后也許會(huì)有一定的恢復(fù)
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在活動(dòng)時(shí)恥骨疼痛的情況，考慮孕后期胎兒發(fā)育增大，恥骨聯(lián)合受壓有關(guān)，一般沒(méi)什么太大問(wèn)題，建議定期產(chǎn)科檢查。