我聽見小孩說話聲就煩

      你好！根據(jù)你描述的這種情況如果別人家孩子不愿意配合你也是無法強(qiáng)求的，需要及時調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，多把精力放在學(xué)習(xí)上，多參加戶外活動。

      您好，看了您的敘述，分析這種情況是對聲音敏感?？赡茉谏顚W(xué)習(xí)中遇到過類似刺激到你的事件，在心理上留下了陰影。建議您改變下認(rèn)知，在聽到聲音后學(xué)會分散注意力，因為有些事是不能完全以自已的意志為轉(zhuǎn)移的。改變不了別人，只能改變自已。祝開心！
      

      聽起來，你這個指向很明確的，是小孩子說話聲，對嗎？我注意到你的情緒喚起是“煩”、“發(fā)脾氣沖動”，似乎這里有個自動的關(guān)聯(lián)機(jī)制，一聽到小孩說話聲，你就會體驗到煩，就會有發(fā)脾氣沖動，對嗎？這確實是個現(xiàn)實事件，煩、發(fā)脾氣，我可以理解為你還有緊張和焦慮感，再往深走，還有一點茫然嗎？我有個猜測，似乎你用自己的煩在隔離什么，或說避開什么，你可以不同意我的?？梢缘脑?，去當(dāng)?shù)厍笾睦碜稍?，再往深里走走看?br />      
      以上是對“我聽見小孩說話聲就煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！