健康咨詢描述: :我的頭發(fā)慢慢的長白頭發(fā)怎么辦,我本來沒有,然后慢慢的長出來了
根據(jù)你上面提供的情況,目前主要癥狀是有白頭發(fā),考慮有可能是腎虛,建議吃點中藥的金水寶或百令膠囊,另外也有可能是少白頭和遺傳有一定的關系,你也可以多吃點黑芝麻,黑豆類的食物,增加體內的黑色素。
青春時期驟然發(fā)生的白發(fā),多與營養(yǎng)障礙,陽光不足,心境不佳或長期精神高度緊張,長期熬夜有關。需要適當?shù)恼{節(jié)精神狀態(tài),放松心情,加強鍛煉身體,可以起到防治白發(fā)的作用。可以多吃些黑芝麻,核桃,黑豆,黑木耳等。
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