健康咨詢描述: 今天就感覺在床上躺著一閉眼就感覺自己的身體在來回晃根本睡不著
你好,看起來今天睡覺和昨天不一樣,好像有什么不同的事情發(fā)生。以前有過這種現(xiàn)象嗎?睡不著覺很難受,或許可以看看書或者跑步運動運動。
有過一次在大約兩個月前狀況和這次差不多就是感覺一閉眼感覺身體來回晃的厲害
你好,不知道兩個月前你是怎么處理的,你可以試試當(dāng)時的做法。我是心理咨詢師,如果你覺得需要可以下單找我咨詢。
當(dāng)時就是閉著眼硬睡過去的過去的第二天就感覺沒什么今天又來這種感覺而且也睡不著了
嗯,看起來我沒說明白,既然現(xiàn)在睡不著建議你看看書或者起來跑步運動。
你好,昨天你參加什么活動了,是不是有一種預(yù)感,還是感冒什么的,如果沒有的話考慮就疲勞讓你精神慌張,所以難以入眠,感覺自己在動,你應(yīng)該好好調(diào)整一下自己的心態(tài),用心刻苦勤奮的學(xué)習(xí)。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該是暈,只是身體感覺晃嗎,如果頭部也有這樣的感覺就是眩暈癥了,原因可能是壓力過大,精神緊張,或者是腦部供血不足,建議均衡飲食,規(guī)律睡眠,適當(dāng)運動。
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