怎么才能使孩子長(zhǎng)高？

      您好，從您中考慮寶寶需要保持足夠的營(yíng)養(yǎng)，每天500ml牛奶，充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)。再有寶寶需要檢查體內(nèi)的生長(zhǎng)激素水平是否正常。
      

      病情分析：
      先到醫(yī)院來(lái)查一下生長(zhǎng)激素和骨齡，如果生長(zhǎng)激素偏低，要馬上用生長(zhǎng)激素治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以再觀察半年，看生長(zhǎng)速率。注意觀察生長(zhǎng)速度，必要時(shí)可用生長(zhǎng)激素干預(yù)治療。
      

      使孩子個(gè)子長(zhǎng)高，先要弄清楚影響孩子個(gè)子長(zhǎng)高的各種原因，再有針對(duì)性來(lái)消除這些影響因素。針對(duì)矮小癥治療方面，目前國(guó)內(nèi)外都是使用生長(zhǎng)激素注射進(jìn)行治療。目前主要長(zhǎng)高方法歸納起來(lái)，主要的有以下幾種：
      （1）生長(zhǎng)激素治療。對(duì)于因內(nèi)分泌功能障礙，而使孩子個(gè)子矮小的，可以用生長(zhǎng)激素治療，據(jù)觀察，可使孩子每年長(zhǎng)高5-12厘米，可在3歲至18歲之間進(jìn)行治療，也可能使用到發(fā)育期結(jié)束。生長(zhǎng)激素治療需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
      （2）消除壓力。父母要精心照料孩子，使孩子在溫暖而無(wú)精神壓力的環(huán)境中生活，促使孩子的身心得到良好的發(fā)育，將有利于孩子個(gè)子長(zhǎng)高。
      （3）充足營(yíng)養(yǎng)。母親在懷孕期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以保證胎兒有充足的營(yíng)養(yǎng)。出生后要注意喂養(yǎng)，使孩子得到全面營(yíng)養(yǎng)素，不僅要給孩子多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、微量元素的蛋、奶、魚(yú)、肉、豆類(lèi)，還要給孩子適當(dāng)多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果等。要教育孩子不偏食，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
      （4）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在孩子成長(zhǎng)期要采用有針對(duì)性的理療和體育療法。如適當(dāng)?shù)卦黾雍⒆拥奶?、跑、拉、體操等體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)量，可促使孩子身體長(zhǎng)高。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不但能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌增加，也可使骨膜和關(guān)節(jié)面受牽拉和磨擦刺激，從而促進(jìn)骨細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，使身體增高。比如前蘇聯(lián)跳高冠軍魯斯干塔姆·阿赫麥托夫，到14歲時(shí)停止長(zhǎng)個(gè)子，到16歲時(shí)還與14歲時(shí)一樣高，這時(shí)，他在教練維克多·阿列克賽耶維奇·龍斯基的指導(dǎo)下，作有針對(duì)性的體育鍛煉，如每天想著長(zhǎng)高，風(fēng)雨無(wú)阻地完成教練給他規(guī)定的專(zhuān)門(mén)練習(xí)，3年以后他長(zhǎng)高了23厘米。
      （5）保證睡眠。因人在睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌增多，保證孩子有足夠的睡眠時(shí)間。所以，孩子應(yīng)在晚上9時(shí)以前上床睡覺(jué)，可望孩子長(zhǎng)得高。
      
      以上是對(duì)“怎么才能使孩子長(zhǎng)高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！