今年19歲，請問還能長高嗎

      19歲小孩還可以增高，需要跑步游泳打羽毛球打網球或者是打籃球的彈跳運動，多喝牛奶酸奶豆類魚蝦尤其蝦米，不熬夜作息規(guī)律，多吃蔬菜水果
      

      再來說骨骺閉合以后就不能再生長了，過后閉合的時間是在18歲左右，但是這也不是絕對的，有些人在18歲以后還能生長。第一個要保證充足的睡眠，第二個要做到合理的營養(yǎng)。第三個要適當的增加活動，多打籃球，第四個要心情開朗。

      病情分析：
      你好，決定身高的因素與遺傳因素及后天因素有關，與骨垢線是否閉合有關
      指導意見：
      建議給予檢查下骨垢線的情況，若是骨垢線沒有閉合，給予鍛煉營養(yǎng)飲食是可以長高的，否則不能再長高。
      以上是對“今年19歲，請問還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！