昨晚睡覺(jué)，醒了一點(diǎn)困意都沒(méi)有
健康咨詢(xún)描述： 昨晚睡覺(jué)，醒了一點(diǎn)困意都沒(méi)有，很不正常，才睡6小時(shí)，還熬夜了。到了今晚一點(diǎn)困意也沒(méi)有，怎么回事？是不是什么大病，我都不敢睡覺(jué)了，總覺(jué)得起床沒(méi)有那種困意很不舒服，明明還做夢(mèng)了啊
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你好，只要是能睡著就行，不用太在意具體是睡了幾個(gè)小時(shí)，這都對(duì)身體沒(méi)有太大影響的，所以請(qǐng)你放心。平時(shí)多鍛煉即可！
不是這個(gè)問(wèn)題，早上起來(lái)就像沒(méi)睡過(guò)覺(jué)一樣，還很精神，我以前12點(diǎn)睡早上9點(diǎn)都起不來(lái)，昨晚3點(diǎn)才睡，9點(diǎn)起來(lái)一點(diǎn)困意也沒(méi)有
這沒(méi)事，不用擔(dān)心！
真的不是什么大病嗎？您知道嗎，早上起來(lái)沒(méi)有困意，那種感覺(jué)就總覺(jué)得缺點(diǎn)什么，我真怕會(huì)猝死
你這才多大？一天只休息4個(gè)小時(shí)的人大有人在。。。
我們這個(gè)年紀(jì)最好的睡眠時(shí)間是8個(gè)小時(shí)
嗯。8小時(shí)足以?。?/p>
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