10周歲男孩平常喜歡跑步

      你好，運(yùn)動(dòng)是比較好的強(qiáng)身健體的方式。在運(yùn)動(dòng)的期間，能量補(bǔ)充，比如多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，牛奶，瘦肉，牛肉，雞蛋，蝦，魚等。牛奶正規(guī)品牌就可以。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可以喝純牛奶的，平時(shí)多吃含鈣高的食物
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多吃含鈣高的食物，均衡飲食，多吃水果蔬菜，不要有挑食的壞習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好！男孩10周歲，喜歡跑步，真是個(gè)好習(xí)慣。喝什么牛奶都可以。
      指導(dǎo)意見：
      要以高鈣奶為主。10周歲正是長身體的時(shí)候。飲食要營養(yǎng)豐富，多吃蔬菜水果，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。你現(xiàn)在正在長高，瘦點(diǎn)沒關(guān)系，只要健康。
      
      以上是對(duì)“10周歲男孩平常喜歡跑步”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！