請(qǐng)問，備孕期男生吃什么補(bǔ)精子

      你好，男性備孕期要戒煙酒，多吃含蛋白質(zhì)和鋅豐富的食物，如牛奶、魚類、貝類、堅(jiān)果等。不要穿緊身衣褲，不洗桑拿和熱水澡，加強(qiáng)體育鍛煉，按時(shí)作息，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，精子的存活率跟很多原因有關(guān)系的，跟自身的生殖系統(tǒng)也有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食也要多注意，不要吃辛辣刺激的食物，不飲酒，不吸煙。這樣也可以輔助提高精子的存活率。