做兩天夜班（晚上23點到早上8點）

      你好，夜班對人體的危害，主要在于破壞了人體的生物節(jié)律，但是如果是工作所需無法調整的話，建議在白天注意合理安排休息時間，保證一天之中有充足的睡眠時間
      

      您好，根據您上面的描述情況來看。請問夜班是一直都在工作嗎？不可以睡覺是嗎？如果長期這樣下去，對身體是有損害的。建議一段時間后，換一份工作。
      

      病情分析：
      你好，跟你身體長期上夜班進行早班表現(xiàn)情況，會對身體的休息生活規(guī)律造成一定的影響，也長期會導致身體免疫力低下，身體的狀態(tài)，建議盡量調整身體的作息規(guī)律時間
      指導意見：
      當身體經常倒夜班的情況，會對身體造成一定的影響，建議做好身體了，休息飲食等調理狀態(tài)，保證身體健康
      以上是對“做兩天夜班（晚上23點到早上8點）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！