我16歲時身高是163
健康咨詢描述： 我16歲時身高是163，體重120斤，得了胃病后瘦了30多斤，瘦得只剩下80多斤。胃病好了后因?yàn)樘焯毂╋嫳┦?，吃很多零食，吃胖?0多斤，現(xiàn)在110斤，身高還是163。感覺自己太胖了，想減肥又管不住自己的嘴，又不愛運(yùn)動，所以我想讓自己再得胃病，想依靠胃病減肥。這種方法可取嗎？天天吃酸辣粉大概多久能得胃病？只要瘦到90斤后我就開始好好養(yǎng)胃治病。
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你好！根據(jù)你提供的資料，你想用得胃病的方法使自己減肥，這個減肥方法太殘酷了，得了胃病有時是不可逆的，不能痊愈的話會對自己傷害一輩子，建議你，合理調(diào)配飲食，每天三餐，每頓七八分飽，多吃蔬菜水果，少量主食，不吃油膩的和甜食零食，適量吃魚蝦，雞肉，蛋，奶，每天盡量多走路，慢慢的增加運(yùn)動量，長期堅持，會有效果的，一定要有信心和恒心。
我現(xiàn)在凈身高163斤，體重110斤。是一個大吃貨，體質(zhì)又是易胖體質(zhì)，好像喝水都長肉，可我就是做夢都想瘦20斤啊，為了瘦到90斤我什么都可以豁出去，可就是沒辦法控制自己的嘴，就算節(jié)食運(yùn)動瘦了幾斤后，日后還是忍不住吃然后又胖回來，只有得了胃病才能控制自己的嘴同時又不用挨餓就可以越來越瘦
減肥是個慢性過程，你的身高體重比例還是很好的，不要特意去減肥，你可以去先改變飲食習(xí)慣，慢慢控制，少吃外面的食物，鹽和油都超量，最易發(fā)胖，希望對你有幫助。歡迎隨時咨詢
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病情分析：
你好，相關(guān)方法不可取，反復(fù)引起形成胃部炎癥會誘發(fā)許多病變，嚴(yán)重還會影響身體健康，
指導(dǎo)意見：
建議養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多注意規(guī)律飲食，以現(xiàn)在情況適當(dāng)走動，活動就可以保持身體均衡，不需要可以減肥，還需要多注意，
我現(xiàn)在凈身高163斤，體重110斤。是一個大吃貨，體質(zhì)又是易胖體質(zhì)，好像喝水都長肉，可我就是做夢都想瘦20斤啊，為了瘦到90斤我什么都可以豁出去，可就是沒辦法控制自己的嘴，就算節(jié)食運(yùn)動瘦了幾斤后，日后還是忍不住吃然后又胖回來，只有得了胃病才能控制自己的嘴同時又不用挨餓就可以越來越瘦
還需要調(diào)整心態(tài)，合理看待身體偏胖變化，所以不可用極端方式來減肥，會影響身體健康還需要多注意，
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述身高163厘米，體重110斤，按照標(biāo)準(zhǔn)體重計算你應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)體重。
指導(dǎo)意見：
建議，按照標(biāo)準(zhǔn)體重計算方法女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重，你應(yīng)該是111.6斤，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10％為正常體重。所以你現(xiàn)在注意保持，保證攝入熱量與消耗熱量保持平衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免肥胖，太瘦也不好，身體抵抗力會降低，容易生病。
以上是對“我16歲時身高是163”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在凈身高163斤，體重110斤。是一個大吃貨，體質(zhì)又是易胖體質(zhì)，好像喝水都長肉，可我就是做夢都想瘦20斤啊，為了瘦到90斤我什么都可以豁出去，可就是沒辦法控制自己的嘴，就算節(jié)食運(yùn)動瘦了幾斤后，日后還是忍不住吃然后又胖回來，只有得了胃病才能控制自己的嘴同時又不用挨餓就可以越來越瘦
你好，根據(jù)你的身高體重，都在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，注意飲食節(jié)制，適當(dāng)鍛煉，不在發(fā)胖就可以了，沒有必要瘦到90斤，太瘦都身體不好。
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