健康咨詢描述: 很久沒吃巧克力下午吃了五塊巧克力容易引起發(fā)胖么?每天晚上我還會跑步跳繩俯臥撐之類的那樣容易引起發(fā)胖么?
你好!根據(jù)你提供的資料,你剛剛16歲,正是代謝旺盛的時候,偶爾一次多吃點熱量很高的食物,你還在運動,不會有大的影響,建議你,在大量運動時,也要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,避免營養(yǎng)不良,影響你的繼續(xù)發(fā)育。
病情分析:
你好,只是偶爾的吃了一次巧克力,不會對身體造成特別大的影響
指導(dǎo)意見:
你好,平時飲食應(yīng)該規(guī)律,不過量的吃某一種食物,還是比較好的習(xí)慣,每天堅持鍛煉身體,會對身體有幫助的,也會增強體質(zhì),是個好的習(xí)慣
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